Vibrations- Geräte (beziehungsweise Vibrationsplatten) sind Sportgeräte zur Stärkung der allgemeinen Fitness. Gerade für Büromenschen, die bei der Arbeit wenig Möglichkeit haben sich zu bewegen, eignen sich die Vibrations- Geräte hervorragend für einen sanften, aber trotzdem nutzbringenden Workout. Der Vorteil der Vibration liegt darin, dass bestehende Verspannungen, die durch ungenügende Bewegung am Arbeitsplatz oder einseitige Belastungen entstehen kann, sanft gelockert und gelöst werden.
Auch für eher unsportliche Menschen sind die Platten daher ein hervorragender Einstieg in das Fitnesstraining. Denn bei vielen Methoden oder Fitnessgeräten werden unsportliche Körper schnell überlastet. Anders bei der Vibrations Platte, die den menschlichen Körper sanft stimuliert und so stressfrei und mit geringer Belastung für eine Steigerung der Fitness sorgt.
Herkunft und Wirkung von Vibrations- Geräten
Die Ursprünge der Vibrations Platten kommen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), ähnlich wie zum Beispiel auch die Akkupunktur. In der traditionellen chinesischen Medizin wird ein besonderer Wert auf die ganzheitliche Betrachtungsweise gelegt, das heißt dass der menschliche Körper nicht in Teilen betrachtet wird oder zum Beispiel ausschließlich auf äußerliche oder innerliche Gegebenheiten geachtet wird. Eher im Gegenteil, bei TCM soll der gesamte Organismus gestärkt werden, das Immunsystem stimuliert und das psychische Wohlbefinden gesteigert. All dies wird auch bei der Nutzung der Vibrations- Geräte, die im Chinesischen übrigens "Zhendong Master" genannt werden,erreicht.
Heutige Geräte
Die heutigen Geräte und Platten sind natürlich eine moderne Weiterentwicklung. Die Preise solcher Vibrations- Platten beginnen bei etwa 300 Euro für qualitativ geeignete Geräte für den Privatgebrauch, es gibt aber durchaus auch Varianten für über 3000 Euro.
Täglich etwa 5 bis 10 Minuten Training auf dem Vibrations Gerät führen bereits zu einer Verbesserung des inneren und äußeren Wohlbefindens. Und wenn Sie mehr möchten, dann stärken Sie einfach gezielt bestimmte Muskelpartien durch das Vibrations- Gerät.
Auch für eher unsportliche Menschen sind die Platten daher ein hervorragender Einstieg in das Fitnesstraining. Denn bei vielen Methoden oder Fitnessgeräten werden unsportliche Körper schnell überlastet. Anders bei der Vibrations Platte, die den menschlichen Körper sanft stimuliert und so stressfrei und mit geringer Belastung für eine Steigerung der Fitness sorgt.
Herkunft und Wirkung von Vibrations- Geräten
Die Ursprünge der Vibrations Platten kommen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), ähnlich wie zum Beispiel auch die Akkupunktur. In der traditionellen chinesischen Medizin wird ein besonderer Wert auf die ganzheitliche Betrachtungsweise gelegt, das heißt dass der menschliche Körper nicht in Teilen betrachtet wird oder zum Beispiel ausschließlich auf äußerliche oder innerliche Gegebenheiten geachtet wird. Eher im Gegenteil, bei TCM soll der gesamte Organismus gestärkt werden, das Immunsystem stimuliert und das psychische Wohlbefinden gesteigert. All dies wird auch bei der Nutzung der Vibrations- Geräte, die im Chinesischen übrigens "Zhendong Master" genannt werden,erreicht.
Heutige Geräte
Die heutigen Geräte und Platten sind natürlich eine moderne Weiterentwicklung. Die Preise solcher Vibrations- Platten beginnen bei etwa 300 Euro für qualitativ geeignete Geräte für den Privatgebrauch, es gibt aber durchaus auch Varianten für über 3000 Euro.
Täglich etwa 5 bis 10 Minuten Training auf dem Vibrations Gerät führen bereits zu einer Verbesserung des inneren und äußeren Wohlbefindens. Und wenn Sie mehr möchten, dann stärken Sie einfach gezielt bestimmte Muskelpartien durch das Vibrations- Gerät.
